Kabeljau-rezept mit speck


Kabeljau mit Speck und Käsesoße

Der Weg, die Kinder dazu zu bringen, Weißfisch in irgendeiner Form tatsächlich zu mögen, war für uns leider laaaange. Ich erinnere mich, dass ich erst im Erwachsenenalter gelernt habe, Weißfische wirklich zu schätzen. Allerdings verstehe ich nicht, warum es so lange gedauert hat. Ich erinnere mich nur, dass es mir wirklich überhaupt nicht gefallen hat. Da war etwas an der Textur und diesem "fischigen Geschmack", das mir nicht ansprach.

So auch jetzt mit unseren Kindern.

Die sicherste Wette, die ich habe, um sie dazu zu bringen, weißen Fisch zu essen, ist dieser Kabeljau mit Speck und Käsesauce. Er flirtet ein wenig mit dem Carbonara-Geschmack. Und da es sonst ein großer Favorit ist, mögen sie das Gericht wahrscheinlich deshalb.

Ein weiterer Erfolgsfaktor ist die gezielte Wahl von Kabeljau-Lende als Basis anstelle des häufig verwendeten gefrorenen "Kabeljau-Blocks".

Natürlich können Sie genauso gut einen verwenden, wenn Sie möchten, aber mit den Back-Dateien Der Fisch wird in feine Scheiben geschnitten, was eine schönere Textur ergibt.

Normalerweise mische ich Västerbotten-Käse und Parmesan, aber es ist natürlich auch möglich, nur Västerbotten-Käse zu verwenden oder die Menge an Parmesan mit einer milderen Käsesorte zu erhöhen. Wichtig ist, einen lang gereiften, würzigen Käse zu verwenden, der zusammen mit der Säure des Dijon-Senfs, der Süße der Zwiebel und der Salzigkeit des Specks einen fast unglaublich komplexen Umami-Geschmack ergibt!

Servieren Sie es mit frisch gekochten neuen Kartoffeln und Primeurs wie leicht gekochten Salaterbsen in der Sommersaison oder im Winter mit gekochten gepressten Kartoffeln und grünen Bohnen.

Kabeljau im Ofen mit Käse und Specksoße

Hier ist das Gericht, das die Kinder dazu brachte, im Ofen gebackenen Kabeljau zu akzeptieren!

Die Soße ähnelt der Carbonara, die die meisten Kinder mögen – also ein echtes Comfort Food für die ganze Familie??

Zubereitungszeit 30 Minuten
Kochzeit 20 MinutenMinuten
Gesamtzeit 50 MinutenMinuten

Zutaten

  • 4 Kabeljaufilets MSC-gekennzeichnet
  • 1-2 TL weißer Pfeffer fein gemahlen
  • 0,5-1 TL Salz
  • 2-3 Schalotten
  • 1 FRP Speck Bio
  • 2 dl Schlagsahne Bio
  • 2 dl Crème fraîche
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 1 dl Västerbotten-Käse gerieben
  • 0.5 dl Parmesan fein gerieben
  • 1 dl Schnittlauch oder Frühlingszwiebeln gehackt

Anleitungen

  • Die Kabeljaufilets mit Küchenpapier abwischen.

    torskrecept med bacon

    In eine Auflaufform geben und mit weißem Pfeffer und Salz würzen.

  • Schalotten und Speck klein schneiden und in einer Pfanne vorbraten.
  • Sahne, Crème fraîche, Dijon und geriebenen Käse in einer Schüssel verrühren.
  • Die Röstzwiebel untermischen und Den Speck in die Soße hacken und über den Fisch gießen.
  • Im Ofen bei 225 Grad ca. 20 Minuten überbacken, bis der Fisch gar und das Gratin gebräunt ist.
  • Gehackten Schnittlauch/Frühlingszwiebeln über das Gericht streuen und mit z.B.

    Salzkartoffeln und leicht gekochten Haricot Verts servieren.