Sechs jahreszeiten rezepte

Die Verbindung zwischen Essen, Sex und Liebe ist stärker als viele Menschen denken

Die richtigen Zutaten können die Chancen auf Sex erhöhen.

Das behaupten die Autoren Carin Adlén und Magnus Svensson in ihrem neuen Buch Food, Sex & Love.

Davon sind wir tatsächlich überzeugt, es ist nicht so langatmig, wie es klingt", sagt Carin.

Wie bringst du jemanden dazu, mit dir schlafen zu wollen? Kann der Glanz in einer langfristigen Beziehung aufrechterhalten werden? Und was ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Date?

Die Antworten sind natürlich vielschichtig. Aber eines haben sie vielleicht gemeinsam, wenn es nach den Autoren Carin Adlén und Magnus Svensson geht.

Mahlzeiten sind der gemeinsame Nenner.

Die Verbindung zwischen Essen, Sex und Liebe ist stärker, als du vielleicht denkst. Es geht darum, wie wir essen, was wir essen und vor allem, mit wem wir essen", sagt Carin Adlén.

Machen Sie das Leben ein bisschen lustiger und heißer

Together mit Magnus Svensson hat sie das Buch Food, sex and love geschrieben, ein anderes Kochbuch für ein erfolgreiches Date, das am 21.

März 2022 erscheint.

Sie nennen es eine Essens- und Dating-Bibel voller Menüs und Ideen, wie man das Leben ein wenig lustiger und heißer gestalten kann.

Natürlich ist alles mit einem Augenzwinkern geschrieben, aber wenn wir mit jemandem, den wir mögen, gemütlich essen, passieren einige Dinge im Körper", sagt Carin.

Das Hormon Oxytocin steigt auf höhere Werte an, das Hormon, das auch bei Berührungen, Stillen und Sex ausgeschüttet wird.

Der Dopaminspiegel steigt und Serotonin, unser eigenes Wohlfühlthema, steigt.

Außerdem zirkulieren Blutzucker und andere Nährstoffe beim Essen im Blut. Unsere Zellen nehmen dann? Heben Sie die Stimmung und wir werden ruhiger und zufriedener.

Ein bisschen Quatsch und Gelächter über Essen und Sex

Die Idee zum Kochbuch entfachten dann sowohl Carin als auch Magnus, lagen frustriert und eingerostet auf Verabredungen, wurden wieder Single nach einer langen Ehe.

Wir dachten beide, dass es schwer wäre, wieder mit einer Beziehung anzufangen, und wehrten uns dagegen, gefragt zu werden, ob es für mich jetzt zu spät ist, jemanden zu treffen.

Die Gespräche führten schließlich zu dem Buch, das sie selbst lesen wollten, bevor sie in die Dating-Welt hinausgingen.

Wir kochen gerne wirklich gutes Essen und ja, wir denken, dass man ein wenig Unfug und Lachen über Essen und Sex haben kann.

Schließlich gehören diese zu den wichtigsten Zutaten des Lebens.

Aphrodisierende Lebensmittel, die das Verlangen steigern

Ein Großteil des Buches dreht sich um sogenannte Aphrodisiaka. Dies sind Themen, von denen man sagt, dass sie unser sexuelles Verlangen steigern, und die seit Jahrtausenden ein beliebter Trick für das Sexualleben sind. Einige Beispiele sind Honig, Schokolade und Chili.

Es ist ein kontroverses Thema und nicht ganz wissenschaftlich. Aber wie bei vielen anderen Dingen? Es kann uns natürlich psychisch beeinflussen. Und je mehr man darüber liest, Umso mehr Spaß macht es, zu testen und zu sehen, was passiert.

Carin ist davon überzeugt, dass spezielle Lebensmittel dazu beitragen können, dass du im Schlafzimmer bessere Leistungen erbringst und dich mehr für mehr Sex begeisterst.

Es ist nicht so lang, wie es sich anhört, es hat hauptsächlich mit Vitaminen und Mineralstoffen zu tun, die bereits als gut für die Gesundheit anerkannt sind und uns zusätzliche Energie geben.

• Ist Ihnen aufgefallen, dass die Inhaltsstoffe wirken?

ja. Ich entscheide mich oft für exotische Früchte oder einen Smoothie mit Maca-Pulver, dem positive Eigenschaften nachgesagt werden. Wenn du etwas isst mit der Absicht, mehr oder besseren Sex zu haben, schaffst du eine Stimmung. Die ganze Situation macht es möglich.

Frühstück ist die beste Zeit für Romantik

Carin rät dir auch, dir beim Frühstück mehr Mühe zu geben, denn wer schätzt nicht einen gemütlichen Kaffee im Bett?

Es ist wirklich süß. Aber auch das Frühstück ist eine ausgezeichnete Gelegenheit, wenn Sie liegen. Am Freitagabend ist man müde und geht nach einem Glas Wein locker aus, aber am Morgen ist man ausgeruht.

Fünf bekannte Aphrodisiaka

Hier sind fünf von allen Aphrodisiaka, die Carin und Magnus identifiziert und im Buch erwähnt haben.

1. Hummer. Hummer gelten als Aphrodisiaka, weil sie voller Zink und Vitamin B12 sind, die beide für die Libido eines Mannes wichtig sein sollen.
2. Chili.

   Chili stimuliert Endorphine und erzeugt wunderbare Empfindungen, wie z. B. die Erhöhung der Herzfrequenz und der Körperwärme.

3. Ananas. Enthält hauptsächlich Substanzen, die einen positiven Geruch von Körperflüssigkeiten hinterlassen. Aber auch viel Vitamin C, von dem angenommen wird, dass es bei der Behandlung von Impotenz hilfreich ist.
4. Granatapfel. Im Internet wimmelt es nur so von Behauptungen über Granatapfel als Aphrodisiakum.

   Um den Sexualtrieb zu steigern Bezeichnenderweise sollte ein Glas Granatapfel-Apfelsaft am Tag auf jeden Fall ausreichen.

5. Himbeere. Sie sollen besonders gut für Frauen sein, weil sie als Muskelrelaxans im Intimbereich zu wirken scheinen und somit romantische Übungen verhindern.

Zutaten, die man bei der Dattel vermeiden sollte, haben Carin

und Magnus auch Lebensmittel aufgelistet, die bei der Dattel den gegenteiligen Effekt haben.

Weißbrot ist ein solches Beispiel. Es kann dazu führen, dass Sie sich geschwollen fühlen und dann Ihren Sexualtrieb senken? Das, wie andere raffinierte Kohlenhydrate, setzt Zucker schneller frei.

Zu viel Zucker führt dazu, dass deine Energieproduktion sinkt, was bedeutet, dass du wahrscheinlich nicht ganz einfach in der Lage sein wirst, Sex zu haben.

Auch frittierte Lebensmittel können eine ähnliche Wirkung haben.

Sie nennt Pommes Frites einen echten Testosteronfeind, der dich lethargisch macht? und glauben?g.

Wenn das Ziel nach dem Date ist, wählen Sie etwas anderes. Transfette senken den Testosteronspiegel, Reduziert die Durchblutung und kann sich negativ auf Erektionen auswirken.

Im Folgenden finden Sie drei Rezepte aus dem Buch mit einigen vielleicht angenehmen Zutaten wie Lachs, Sesam, Koriander, Ingwer, Mango, Avocado, Tomaten, Chili, Limette und Passionsfrucht.

Vorspeise Kaltgeräucherte Lachsrolle mit Wasabicreme

Beginnen Sie das Abendessen mit einer schönen Vorspeise zusammen mit einem Glas Sekt.

Carin und Magnus empfehlen diese kaltgeräucherte Lachsrolle mit Wasabikram und Sesam. Enthält nur vier Zutaten und ist schnell zusammengebaut!

Sexy Sesam Lachs

mit Mangosalat und kalter Chilisauce ist das perfekte Dattelessen. Besagte? Frisch, schön und lecker. Und auch einfach zu machen.

Der Lachs war bei meinem Date sehr erfolgreich. Ich hoffe, es war nicht nur der Lachs, den er mochte", sagt Carin.

Dessert exotisch Zum

Abschluss können Sie exotisches Passionseis mit Mango und Kardamom anbieten.

Ein veganes, frisches und wirklich cremiges Dessert. Besagte? Einfach zu machen, also? Gut zu nehmen!