Einfache thunfisch-rezepte

9 einfache Rezepte mit Thunfisch in Dosen

Thunfisch in Dosen ist einfach, preiswert und lecker. Früher mochte ich Thunfisch in Dosen nicht, aber heute habe ich gelernt, ihn sowohl zu mögen als auch zu kochen. Es kommt also ein bisschen darauf an, wie du den Thunfisch würzt und was du damit machst.

Alltägliche Rezepte mit Thunfisch

Wählen Sie vorzugsweise Thunfisch in Öl. Der im Wasser ist etwas trockener und braucht etwas Fett, um nicht wie Staub im Mund zu werden.

Wenn ich Thunfisch in Wasser wähle, mische ich ihn normalerweise mit einer Dose Öl. Diese 9 einfachen Thunfischrezepte in Dosen eignen sich sowohl als alltäglicher Snack als auch für einfaches, aber luxuriöses Essen am Wochenende.

Wussten Sie übrigens, dass Thunfisch der größte Seefisch ist und bis zu 3 Meter groß werden und über 600 Kilo wiegen kann? Die Zucht aus Rogen hat noch keine wirtschaftliche Nachhaltigkeit erreicht, so dass der gezüchtete Thunfisch wild gefangen wird, bevor er erwachsen wird und dann in Gefangenschaft wächst.

Welche Thunfisch sollten Sie wählen?

Thunfisch in Dosen ist eine preiswerte und nahrhafte Nahrung, die zu einer beliebten Trainingsdiät geworden ist, aber welchen Thunfisch soll man wählen?

Lesen Sie hier den Test von Testfakta, bei dem nur jede achte Thunfischdose vom WWF grünes Licht erhält. Die chemischen Analysen von Testfakta zeigen auch, dass alle Thunfische im Test die endokrin wirksame Substanz Bisphenol A enthalten, obwohl viele Hersteller bereits 2012 sagten, dass sie kurz davor stünden, den Stoff aus ihren Dosen zu verbannen. Wählen Sie also beim Kauf Ihres Thunfischs mit Bedacht aus.

Hoffentlich finden wir Thunfisch bald auch in anderen Verpackungen als in Aluminiumdosen.

Würden Sie lieber etwas mit Lachs essen? Schauen Sie sich die Rezepte hier an.

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