Energieriegel rezept banane
Haferbeeren mit Banane und Schokolade
Hier ist ein Rezept für die einfachsten Beeren, die du dir vorstellen kannst! Du machst diese Riegel mit nur vier Zutaten.??
Sie eignen sich perfekt für Snacks, bewahren Sie sie im Kühlschrank auf und verwenden sie, wenn Energie nachgefüllt werden muss. Es ist auch möglich, sie einzufrieren.
Haferriegel mit Banane und Schokolade
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- Gesamtzeit:35 min.
- Menge: 12 Stk.
1x
- 3 Bananen
- 4 dl Haferflocken
- 1 dl Erdnussbutter
- 1 dl Schokoladenstückchen
- Den Backofen auf 175 Grad vorheizen.
- Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken.
- Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen (ein paar Schokoladenstückchen für das Topping aufheben).
- Den Teig in einer ofenfesten Form verteilen, die mit Pergamentpapier.
- Mit einigen Schokoladenstückchen belegen.
- In der Mitte des Ofens ca.
20 Minuten backen.
- Abkühlen lassen und dann in mundgerechte Riegel schneiden.
- Autor:Kajsa Rosqvist
Schritt für Schritt
1. Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken.
2. Alle Zutaten in eine Schüssel geben.
3. Mixen, bis ein klebriger Teig entsteht.
4.
Den Teig in einer mit Backpapier ausgelegten Auflaufform verteilen und im Ofen ca. 20 Minuten backen.
5. Den Kuchen vollständig abkühlen lassen.
6. Den Kuchen in Beeren schneiden.
7. Genießen Sie als Nächstes Ihre leckeren Riegel. Die Beeren, die du nicht sofort isst, kannst du im Kühlschrank oder im Gefrierschrank aufbewahren.